Stehen oder Laufen?

Fazit von 2 Tagen Weihnachtsmarkt bzw. Landesversammlung: Stehen ist so was von ungesund und insgesamt bin ich das auch gar nicht mehr gewohnt......

Den heutigen Einsatz auf dem Weihnachtsmarkt in Schrobenhausen hab ich mir schenken können, weil mir mein Innnenknöchel so richtig schmerzt und auch die Wade links zickt.....

Der Knöchel war gestern Morgen schon marode .... die Wade kam heute noch dazu ... hmpf....

Dabei war ich Donnerstag noch richtig guter Dinge..... hab mich total wohl gefühlt und war nach dem Triple Physio-Laufen-Yoga so richtig gut drauf.....  :-) :-) :-)

Fühl mich im Augenblick ein bisschen auch wie ein Schuft, weils so aussieht, als ob ich nicht in die Hütte wollte, obwohl ich sicher kein schlechtes Gewissen haben muss.. ein Stück Ruhe brauch ich auch... ein Spaziergang sollte mich auf andere Gedanken bringen ;-)

Wünsch Euch auf dem Weg natürlich auch einen schönen ersten Advent und eine ruhige und besinnliche Vorweihnachtszeit :-) :-)

und ganz besonders  heute

Ein richtig saudummes Gefühl

Ein riesen Kerl und eine riesen Klappe und ein saudummes (mulmiges) Gefühl, wenn bei Dunkelheit zum Laufen raus soll.... :(

Lacht mich net aus.. ich weiß nicht woher dieses mulmige Gefühl kommt.... gebt mir nen Hinweis..... BITTE.... ich möchte mich einfach wohl fühlen..... nur das blöde Fitness-Studio kanns echt nicht sein.....

Und im Herbst und Winter is nu mal viel dunkel..... ey ...... nicht lachen..... das ist mein vollster Ernst .....

Zumindest war heute wieder mal ne Laufeinheit mit Intervallen dran.... Gott sei Dank..... irgendwie muss ich mich auch erst dran gewöhnen, dass ich weniger Einheiten mit etwas mehr Intensität hab....  ein bißchen verwirrend ist das schon noch für mich.... aber egal..... dann wirds halt auch net langweilig ;-)

Morgen muss dann auch noch ne Einheit neben Yoga dran glauben..... der Rest der Woche samt Wochenende steht dann im Zeichen meiner Ehrenämter..... Freitag und Sonntag ein Weihnachtsmarkt in Schrobenhausen ..... und damits net langweilig wird am Samstag dazwischen ein Dienst für das BRK auch in Schrobenhausen..... wie es der 'Zufall' will ;-)

Natürlich dürft ihr Euch auch ohne, dass ich was schreib, auf dem Blog rumtreiben....... und bitte bitte bitte......

Wenn was total uninteressant ist, oder nervt oder zu wenig oder zu viel ist, dann sagt es mir bitte !!!!!!!!!!

Es war für mich als reines Tagebuch geplant dieser Blog und so möchte ich es auch weiterhin gesehen wissen.....

Bin im Augenblick am Material sammeln, wie ich in Zukunft zumindest ab und an meinen Blog mit Bildern aufpäppeln kann.....

Status Quo

Möchte einfach mal schreiben, dass es nix neues gibt :-)

Wünsch Euch allen einen wunderschönen und zauberhaften Abend :-) :-) :-)

Der innere Schweinehund fängt an zu mucken

Rückblickend war das Wochenende sportlich kaum ergiebig..... bis auf den Samstag war ich eigentlich fast nur faul......

Das Ende vom Lied war dann nur, dass ich heute trotz ausgiebig Schlaf einfach nur fertig war ..... müde ......müde .......müde ...... müde ...... bääääääääääh.......

Alsooooooooo ........ Tasche gepackt...... ins Fitness abgedüst und dann noch zum Schwimmen......

Ergebnis: Der Jürgen ist wieder ausgeglichen und gut drauf :-)

Frage ist nur, wie ich das hinbekomme, dass ich an nem trainingsfreien Tag so bewege, um net grad in ein Loch zu fallen......

Um Anregungen wäre ich da auch dankbar :-) :-) :-)


Konnte mir das echt nie vorstellen, dass mir mal meine Laune total in den Keller rutscht, wenn ich mal 1 1/2 Tage nix mache...... sprich mich bewege, obwohl ich gesund bin........

DAAAAAAAS brauch ich nimmer ........ das ist echt ein Scheißgefühl......

da fällt mir was ein ;-)

Wer nicht alles versteht, der fragt mich..... ich übersetz gerne :-) :-) :-)

Sport und Ehrenamt passen doch zusammen

Gestern und heute waren eine bunte Mischung aus Ehrenamt für Verein und afa und Sport und faulenzen und teilweise Formel 1 und ..... ähm..... Arbeit :-D

Himmel ist das anstrengend und neu, wenn man bei Temperaturen rausgeht, die ich noch vor einem Jahr vehement vermieden hab....  na gut..... die neuen Klamotten haben sich beim ersten Lauftraining schon bewährt..... hat echt Laune auf mehr gemacht das erste Laufen.... nu gut... es war immer noch mehr ein schnelles Gehen.... mit einzelnen GA 2 Intervallen.... aber immerhin.....  ich hab ja gesagt...... es gibt keine Ausreden mehr .....

Ich bin ja immer noch erstaunt über mich wieeeeeeeeeee zielstrebig ich das ganze Projekt weiter verfolge...... genial......

Die heiße Badewanne hab ich mir dann mehr als redlich verdient gehabt :-) :-) :-)

Dafür durfte ich dann Dinge holen, die heiß machen für den Verein und für unseren afa Kreis Neuburg Nachwuchs-Vertrauensleute für unsere Arbeit begeistern..... ich war entzückt..... es waren viel mehr Neue als erwartet da ... und alles nette .. super nette ...... da machte es richtig Spaß Posten zu vergeben, die wir sonst in Personalunion hätten machen müssen...

Die letzten Kleinigkeiten mussten dann heute erledigt werden...... grml...... und meine Rechnung für das Teil, das heiß macht, musste ich auch loswerden .... dumm nur, wenn man die neue Adresse der Kassiererin nicht hat...... grmpf..... nu gut... es gibt ja noch mehr Verantwortliche in dem Verein :D

Nach getaner Arbeit war aber auch noch eine kleine Runde schwimmen dran...... das Technik Training musste aus Zeitgründen weichen....... aaaaaaaaaaaaaaber nicht das Schwimmen an sich...

Das Schwimmen lief bis Minute 36 ohne nennenswerte Zwischenfälle ..... dann spürte ich nur einen dumpfen Schlag ..... von schräg vorn links hatte sich eine etwa ... würde sagen 13 jährige junge Dame ..... die mir mit ihrer Hacke einen Schlag in die Rippen verpasste...

Dreimal dürft ihr raten was dann passiert ist...... natürlich hat sie nix davon gemerkt und natürlich hat sie sich net entschuldigt...... na ja.... *etwasfrechinmichselbergrins* im ersten Moment ist dieses Kind puterrot angelaufen als ich sie ins Gebet genommen hab und war dann doch etwas betroffen....

Im Übrigen war hauptsächlich heute Männerplanschtag..... und ich meine echt plantschen.... was da an Wasser in Bewegung war würde für den Rheinfall in Schaffhausen reichen..... furchtbar..... ich brauch wohl nicht dazu sagen, dass von Fortbewegung kaum die Rede sein konnte?!?!?!?!?!?

Auf jeden Fall war es wieder mal aufschlussreich wie man eben NICHT schwimmt und das mein Techniktraining war damit auch mehr aus ausgeglichen...... ich sehe den Tag wo ich hustend am Beckrand hänge und vor lachen net weiter komme....

...uuuuuuuuuuund ne süße Blondine hat immer wieder etwas verschämt rüber geguggt....... natürlich hat sie verschämt in die andere Richtung geschaut als man als Mann sie wahr genommen hat.... *quiiiiiiiiiieeeeeeeeeeetsch* die war so süüüüüüüß *quieeeeeeeeeeeek* ....... sie ist erst aus dem Sportbecken als ihr männlicher Begleiter es gar net mehr ausgehalten hat, dass sie alles was nur ansatzweise nach Mann ausgesehen hat, angeschaut hat......

Eine gute Stunde Glück hab ich mir heute erschwommen...... der blöde Kopf ist auch wieder rum..... und die nebelgraue Suppe kann mich auch wieder ..... :-D :-D :-D

*sproing* *sproing*