Spruch des Tages

Achte auf deine Gedanken, denn sie werden deine Worte.

Achte auf deine Worte, denn sie werden deine Handlungen.

Achte auf deine Handlungen, denn sie werden deine

Gewohnheiten.

Achte auf deine Gewohnheiten, denn sie werden dein Charakter. Achte auf deinen Charakter, denn er wird dein Schicksal.

(gefunden im Internet)

Schreibblockade

Hallo meine lieben Freunde,

es beschleicht mich ein sonderbares Gefühl...... obwohl mir soooooooooo viel auf der Zunge liegt, bring ich es nicht oder nur sehr zögerlich fertig, das auch hier als Blog-Eintrag reinzuschreiben....

Seit mir bitte nicht böse, wenn die Einträge die nächste Zeit etwas spärlicher ausfallen. Ich geh mal davon aus, dass das nur eine vorübergehende Phase ist :)

Ich bin doch dran interessiert wie ihr auf meine Entwicklung reagiert ;) Außerdem bin ich ja selber auch nur zuuuuuu neugierig, was noch so alles auf mich zu kommt!!!!

Diese Woche war ohnehin noch eine relativ faule Woche..... den Montag mit dem etwas mißglückten Schwimmversuch hab ich ja geschildert und die beiden mehr oder weniger eintönigen Einheiten auf dem Laufband sind kaum wert, dass ich da einen Ton drüber verliere....

Auf bald

Euer
Jürgen

Besonnen

Damit mich nicht gleich wieder auf der Nase liege, geh ich den Wiedereinstieg tatsächlich langsam an...

Ich soll den Trainingsplan zwar wieder aufnehmen...... ich kann aber bestimmen zu welchem Zeitpunkt ich wieder loslege...

Zur Zeit werd ich aber durch einen Wechsel in der Arbeit auch viel gefordert und hab auch nicht so den Kopf frei, dass ich da unbefangen loslegen kann.... drum bin ich wahrscheinlich noch etwas vorsichtiger als die Zeit vorher.......

Denke, dass es sich aber recht schnell wieder gibt..... aber ich bin wieder da ...... ich bin wieder im Rennen.....

Und ich bin froh, dass ich mich wieder bewege.... bewegen kann und darf...... auch wenn ich erst morgen bzw. Freitag wieder endgültig einsteige....

Drückt mir bitte die Daumen, dass es jetzt ohne weitere Kränkeleien aller Art abgeht!!!!!!

Die Ernährungsumstellung steht ja auch an ..... uärks.... hmpf.....

Spruch des Tages

Text von Charlie Chaplin , welchen er zu seinem 70. Geburtstag geschrieben hat. Immer wieder tief berührend

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich , das nennt man
“Authentisch-Sein”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt,
ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war,
auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß, das nennt man
“Selbstachtung”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, das nennt man
“Reife”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und dass alles, was geschieht, richtig ist
– von da konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich, das nennt sich
“Selbstachtung”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte
für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe
und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise
und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man
“Ehrlichkeit”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das “gesunden Egoismus”,
aber heute weiß ich, das ist “Selbstliebe”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen,
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man “Einfach-Sein”.

Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute
“Herzensweisheit”.

Wir brauchen uns nicht weiter
vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich,
das ist das Leben!

Schwimmen mit Hindernissen

Dachte schon, ich hätte in den Bädern beim Schwimmen alles erlebt .....

Nu gut.... heute war wieder so ein Tag, wo meine Weltanschauung teilweise über den Haufen geworfen wurde.....

1. Gruppen dürfen alles
2. ältere Herrschaften dürfen alles
3. Schwimmen ist unerwünscht
4. Rücksichtnahme ist unerwünscht
5. Schwimmen wird überbewertet

Aber mal der Reihe nach... es war Ostermontag 9:00 Uhr an der Kasse im Parkbad und es hat sich leider abgezeichnet, dass schon was los sein würde :/

Nu gut... an volle "Schwimmbecken" hab ich mich ja inzwischen gewöhnt......aber das was heute abgelaufen ist, war eine ganz neue Facette ......

Silke war heute mit dabei und hält sich nach Möglichkeit eher am Beckenrand auf, um da ihre Bahnen zu ziehen.... nur schwach ist halt, wenn sich da eine Gruppe von Jungspunden aufhält und rücksichtslos ihre Bahnen zieht..... frei nach dem Motto....die kriegen wir hier auch weg .....sie haben übrigens alles was in ihrer Nähe war vergrault und haben teilweise 3 der 5 Bahnen in Beschlag genommen....

Es wurde ständig voller und ich hatte einigermaßen Mühe meine Bahnen zwischen den etwas gesetzteren Herrschaften zu ziehen.... gut... bisher war noch alles OK.... nur wenn halt verschiedene Menschen meinen, dass sie überhaupt keinen Platz machen müssen, obwohl ausreichend Platz gewesen wäre bei ihrem Tempo..... tja..... dann wirds dramatisch......

Punkt is der, dass sich Menschlein beim Bademeister beschwert haben, dass ICH rücksichtslos gewesen sein soll..... gut... um des lieben Friedens Willen bin ich dann halt zu den 'Sportschwimmern' ausgewichen.... hehe... jetzt kommts... die waren sich untereinander auch net einig.... und ein spezieller Badegast nahm auch da keine Rücksicht .... er hat seine Paddles als Waffe eingesetzt und der Rest hätte sich anpassen sollen.... boah.... da war ich dann aber echt sauer, nachdem auch die anderen Schwimmer einigermaßen gedankenlos vor sich hingeschwommen sind...

Am Ende standen fast 45 Minuten dann doch auf der Uhr.... und ein paar Takte mit der Badeaufsicht gabs dann auch noch.... so wollte ich das dann doch nicht stehen lassen. Teilweise hab ich sogar recht bekommen, da ich ja als umgänglich bekannt bin ;)

Wer weiß wozu es gut war, dass es heute nicht viel länger gegangen ist....

Fazit: Feiertags-Morgen wird von der Liste der Termine fürs Schwimmtraining gestrichen :D