Hatte ich schon mal .....

..... von Kopfschütteln erzählt? Nein? Dann mach ich das hier mal :-D Spaß um die Ecke ........ grins.....

Es ist einfach faszinierend was ich so mit mir veranstalte. Heute war eine Laufeinheit dran. Nix mehr Crosstrainer oder das komische Fahrrad.... laufen ist angesagt..... die Knochen sollen sich dran gewöhnen und werden sich dran gewöhnen... ich renn ja nicht mit Marathongeschwindigkeit...... abgesehen davon: Es ginge auch noch nicht ;-)

Trotzdem hat das Laufen eine ganz andere Qualität als das 'billige' Radeln auf dem Hometrainer bzw. das pure Laufen auf dem Crosstrainer.... aber irgendwie war ich doch froh, dass ich auf diese Geräte ausweichen konnte. So unfit wie ich war.......

Die nächste Runde ist eingeläutet..... schließlich will auch eine große Stadt in Europa bezwungen werden..... ich bin ja vielleicht stolz auf mich..... *schulterklopf* *strahl* *sproing* *sproing*

Ihr könnt beruhigt sein....... geerdet bin ich ;-)

Donauschwimmen und Wochenende und Training und hach

Wird Zeit, dass ich euch erzähle wie das gesamte Wochenende mit dem Start in die Woche so verlaufen ist ;-)

Samstag war traditionell das Donauschwimmen in Neuburg a.d. Donau

Bilder vom Donauschwimmen

Wir waren da von meiner zweiten Leidenschaft dem BRK den ganzen Tag voll mit eingebunden. Was ich vom Schwimmen gesehen hab, weiß ich von den Bildern.... aber alleine die Atmosphäre, die vom Steg ausging war schon gigantisch..... einfach nur grandios .......dafür war der Sonntag faul...

Ich konnte mich erst gegen Abend aufraffen und meine 80 Minuten ablaufen ..... pffffffff....... die ersten gut 20 Minuten hab ich auf dem Hometrainer verbracht ..... was dann kam, war auch weiter grandios..... ich konnte laufen und laufen und laufen.. es kommt schön langsam..... meine steifen Knochen gewöhnen sich an die Belastung ;-) Ich bin echt begeistert....

Auch das heute Schwimmtraining stand unter dem Vorzeichen....... vorwärts.... gut...... ich hatte etwas mehr Dampf drauf als es vielleicht der Plan hergab... ich wollte es einfach wissen was nach oben drin ist (es war ne kurze Einheit, bei der ich eher so was probieren konnte) ..... und da ist noch jede Menge Luft.... ich kann also mein Training gelassen weiter führen. Vor allen Dingen: Ich will niemanden mehr als nötig schockieren :-D Es waren 78 Bahnen in 46 Minuten ;-)

Ich bin entzückt was alles passiert ....... was so alles mit mir passiert ...... ich glaub ich hab wirklich ne Feder verschluckt *sproing*

Wer tritt mir mal vors Schienbein?

Spinn ich oder mach ich das wirklich gern oder was? *grübel* ...... eigentlich wollte ich mit nem Kumpel ins Hallenband und einfach nur plantschen..... kurz und gut.... es ging bei ihm nicht so ... also hat sich Jürgen kurzerhand ins Wasser geschmissen und hat außerhalb zusätzlich zu seinem eng gestrickten Trainingsplan eine kurze Einheit eingeschoben.... HALLO..... ich mach was zusätzlich.....

Das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen. Einer, der noch vor nicht allzu langer Zeit noch Wege geplant hat, nur um nicht einmal mehr als nötig vom Wohnzimmer in die Küche gehen zu müssen...... dieser Mensch legt freiwillig eine Trainingseinheit ein.... gehts noch? Ich freu mich so was von tierisch, dass sich da irrsinnig viel getan hat.... und vor allen Dingen..... ich entwickel für mich schwindelerregende Geschwindigkeiten.... 1:30 auf hundert Meter..... kurzfristig machbar.... noch kurzfristig machbar.... ich wills net übertreiben.... aber es macht so einen irren Spaß...... ich seh tolle Erfolge......

Also: Wer tritt mir mal vors Schienbein?

Kurzblog

Außer einem relativ belanglosen Arbeitstag stand 'nur' Krafttraining auf meiner Agenda.

Die Zeichen stehen in Neuburg auf Donauschwimmen :-) 

Mittlerweile dürfte sich rumgesprochen haben, dass mir das BRK neben dem Projekt Ärmelkanal äußerst wichtig ist.

Witzig

Der zweite Arbeitstag und ich war richtig hibbelig auf mein Schwimmtraining.... ich konnte es kaum erwarten, dass es ab ins Hallenbad ging.... Es war sooooooooooo schön leer um kurz vor 14.00 Uhr..... also ....... ab mit Schwung ins Wasser ...... Runden drehen... anfangs hab ich nur wahrgenommen, dass eine Frau mit auf der Bahn war, die es irgendwie nicht gerafft hat, rechts an der Bahn rauf und auf der anderen Seite wieder runter....... tja... bloß gut, dass wirklich viiiiiiiiieeeeel Platz war.... es ging ne ganze Weile richtig gut...... bis ....... ja bis sie anscheinend gemerkt hat, das ich nicht grad zum Spazieren gehen im Hallenbad war.... zuerst hat sie es mit Brustschwimmen versucht etwas zügiger als ich zu sein.....

Nun ja .... es hat nur begrenzt geholfen.... sie kam nicht gescheit heran ..... was sollte das? Ich habs nur an den Blicken durch die Schwimmbrille in meine Richtung gemerkt, dass ihr das so ganz und gar nicht recht war... eine kurze Pause von ihr und dann gings zur Sache.. mit Kraulen hat sie mir es gezeigt wie das geht..... auf der letzten Rille hat sie Bahn für Bahn runtergerissen.... mal abgesehen davon, geh ich mal davon aus, dass sie schon jahrelang so schwimmt und nicht viel 'schneller' wird. Mir war dieses Getue echt zu blöd und hab meine Bahnen gleichmäßig gezogen.... und siehe da..... auf Dauer war sie kaum schneller als ich ..... im Gegenteil..... sie hat mich zu sauberer Technik animiert und war damit kaum langsamer.... das wiederum hat sie dazu gebracht, sich noch weiter reinzuhängen und noch wilder zu paddeln.

Ich fands so witzig, dass ich die Zeit total vergessen hab. Teilweise hab ich mich vor lachen verschluckt. Ich war mir nicht sicher, ob sie was mitbekommen hat.... Es war einfach so was von kurzweilig.. nach ner guten halben Stunde Paddelei war sie fix und fertig...... wenn sie wüsste, dass ich erst gut 4 Monate trainier..... den Frust wollte ich nicht abkriegen *feix* Meine gute Stunde war wie im Flug vergangen .... und ordentlich Strecke hab ich sicher auch gemacht..... teilweise war ich mit fast 50 m/s unterwegs..... trotz miserabler Wende........ meistens war ich aber deutlich langsamer auf den Bahnen ;-)

Mal sehen wo mich das noch hinführt.... ich liebe ja Herausforderungen ......