Impression

Frohe Ostern

Ich wünsche euch und Euren Familien

Freie Tage

.... auszufüllen ist nicht immer ganz einfach,  noch dazu, wenn das Trainingsprogramm bzw. Freizeitaktivitäten noch nicht wieder voll angelaufen sind.....

Der Freitag war eher noch mal so ein relativ vorsichtiger Tag... zuerst wollte ich eigentlich raus.... aber mit dem tollen Wetter hab ich mich dann doch fürs Laufband entschieden..... gaaaaaanz sachte gings etwas 45 Minuten im GAT 1 Bereich .... ich war vielleicht erleichtert wie klasse sich das angefühlt hat..... endlich wieder bewegen..... wieder ein Stück dabei.... wieder ein Stück in Richtung 'Normalität' was Training angeht.....

Da fühlt sich der gesamte Tag viel leichter an...

Der Samstag war Freunden gewidmet.... Kaffeetrinken mit Katharina und Uwe..... Silke zu Erika fahren... Abends Essen mit Silke und Maike und Marco.... ich finds einfach nur klasse ....

Es geht los

Erstes Yoga seit gefühlten ewigen Zeiten.... ich stelle fest, dass die ersten Bewegungen etwas steif waren.....

Im Lauf der Stunde gings dann erstaunlicherweise immer besser ..... ich bin so was von stolz auf mich, dass ich gerade auch Yoga in mein Trainingsprogramm mit aufgenommen hab....

Bin auch unheimlich erleichtert, dass es wieder weiter geht :)

Später gings dann noch mit ultra netten Leuten in ne Kneipe :) Ein gelungener Einstieg ins Osterwochendende :)

Spruch des Tages

Es gibt einen Zeitpunkt in Deinem Leben, an dem Du es geschafft hast, dass es Dich nicht kümmert, was andere über Dich sagen oder denken. An dieser Stelle erfährt man, dass es manche Menschen einfach nicht lassen können und in die Versuchung kommen, Neugier, Intrige, Neid und Hass zu vermitteln. Nur - was diese Menschen nicht wissen, dass es Dich gar nicht stört, wie Sie über Dich urteilen. Denn man hat es geschafft, Sie nicht wichtig werden zu lassen! Irgendwann kommt der Tag wo all das auf Sie zurückkommt. Deshalb hege keine Wut, keinen Hass und keine Trauer. Lächle einfach! Es rächt sich im Leben alles, weil jeder irgendwann das bekommt, was er auch verdient!