Trockentraining am Band

Ich hatte mich noch net so recht an normales Training getraut als sich die Türe zu einem für mich neuen Trainingsgerät aufgestoßen wurde....

Ein Gummiband.... hmmm..... ca. 2 m lang und 10 cm breit ..... ein Bekannter hatte anscheinend schon länger damit zu tun und hat mir angeboten, mir einige Übungen zu zeigen ;)

Meine anfängliche Skepsis wollte ich nicht ganz legen, da mir es nur langsam dämmerte, wie anstrengend das am Ende doch wird.... manche Übungen waren nur ganz kleine und feine Bewegungen, die es ordentlich in sich hatten..

Aus dem Fitnesstempel kannte ich ja nur die großen und ordentlich Kraft auszuführenden Übungen.... hmpf.... das unscheinbare Band hatte es aber richtig heftig in sich.. mein komisches Lächeln ist mir eingefroren....

Sichtlich verwirrt hab ich mich mit Hausaufgaben auf den Heimweg gemacht...... das soll also ein Teil meines Trainings werden.....

Ich halt euch dazu natürlich auch auf dem Laufenden :) :) :)

Langsame Besserung

Die erste Nacht ohne Unterbrechung lässt hoffen, dass ich mich bald wieder uneingeschränkt unter Menschen wagen kann !!!

Auch sonst gehts mir um Welten besser :) :) :) :)

Die erste Nahrungsaufnahme war zumindest schon mal erfolgreich ;)

Auch das lässt hoffen ....

Das Wetter lässt auch hoffen, dass ich zumindest mal nen kurzen Spaziergang wagen kann ....

Rückblickend erkenn ich aber, dass mich die komischen kleinen Dinger immer wieder mal erwischen...... aber die Auswirkungen sind lange nicht mehr so gravierend als vor meiner Sportelei

Ich kann mich nur immer wieder wiederholen..... wer Sport treibt, ist nicht automatisch von Krankheiten gefeit, aber die Auswirkungen sind längst net so dramatisch als ohne :)

Übrigens: Es gibt für jeden das passende Angebot. Fragt bei Euren Krankenkassen, Personalvertretungen in der Firma, bei den Volkshochschulen etc. nach. Ihr würdet Euch wundern was da alles möglich ist ;)

Echte Ruhe

Der 2. Tag mit dem Infekt war schneller rum als ich schauen konnte....

Nur so richtig genießen konnte ich das net, weil das Grummeln im Bauch schon auch nervig war... an Essen war auch nur bedingt zu denken ....

Wenn mir mal Kaffee net schmecken will.........

Die Yoga-Stunde fiel dem ganzen Mist auch zum Opfer...

Echter Schnitt

Ich fass es nicht........ ein blöder Infekt oder was auch immer bremst mich von einer Sekunde zur nächsten .......

Grml.... Magen und Darm entwickelten ein Eigenleben, das ich eigentlich gaaaaaaaaaaaaanz  selten erlebe :)

Nu gut.... der Mittwoch war abgeschrieben und ich mal wieder auf die Couch gefesselt....

Eigentlich wäre ja wieder der Frühschwimm angesagt ....... hmmm...... tja..... Schlafmangel und der Infekt ließen das eben so gar nicht zu........

Denke, die Ruhe tut mir ganz gut ........

Oder was meint ihr?

Tutti bis zum Schnitt

Montag und Dienstag waren mal so richtig tolle Tage ohne besondere Vorkommnisse.......

Sportlich und menschlich war alles in bester Ordnung .....

Dass es im Hallenbad immer wieder mal zu nicht ganz so schönen Situationen kommt, brauch ich euch nicht mehr zu sagen......

Aber dass es Leute gibt, die einen richtig krallen und dann noch nen flotten Spruch auf den Lippen haben, man solle doch vorsichtiger schwimmen, hat schon eine besondere Qualität ;)

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