Blogumzug

Es gibt hier bei Blogger einige Dinge, die mir nicht so ganz gefallen, so dass ich ernsthaft darüber nachdenke, meinen Blog entweder komplett umzuziehen oder - wenn das nicht so klappt - einen komplett neuen Blog aufzubauen, da sich ja auch die Zielsetzungen wesentlich geändert haben .....

Ich halte Euch natürlich auf dem Laufenden ...... 

Weitere Gedanken

Ich hab beim individuellen Training gemerkt, dass es sich auf jeden Fall lohnt sich zu bewegen .... und wenn man erst spät anfängt ....

Es klappt dann sicher bewegungstechnisch nicht mehr alles ..... aber ich merk das ja an mir...... die Beweglichkeit wird um Welten besser, wenn man sich regelmäßig bewegt .....

Allerdings ist die Anfälligkeit für Muskelkater immens hoch :-P

Alltägliche Zipperlein verschwinden und die Lebensqualität steigt ....

Dabei ist es in meinen Augen für den Anfänger relativ egal, mit welcher Art von Bewegung er anfängt....  

Oberstes Gebot sollte einfach auch immer der Spaß sein mit einem schriftlich formulierten Ziel... 


Was halt in meinen Augen viele Leute vom Bewegen abhält, sind tausend Ausreden. 

- Kinder
- keine Zeit
- krank ....


Und worauf warten? Dass der Doc irgendwann mal sagt "Etwas mehr Bewegung könnte nicht schaden!", eine Thrombose einen tatsächlich zwingt sich zu bewegen ....

Dauer-Abo

Zur Zeit is der sportliche Anspruch eher weniger ....... aber das hängt auch damit zusammen, dass ich die Zipperlein, die ich vor Dover mit mir rumgetragen hab, einfach vollständig ausmerzen möchte....  

Wenn dann noch Zipperlein von anderen dazu kommen, die mich an wirklich sportlichen Aktivitäten hindern, dann soll das halt auch so sein .....  

Wer weiß wozu das gut ist ....

Ich mag es gar net laut sagen..... aber ich freu mich doch tatsächlich auch ein Stück weit aufs Hallenbad ...

Ganz ehrlich: Wenns nach mir ginge, dann könnten die Hallen- und Freibäder das ganze Jahr geöffnet haben, damit ichs mir je nach Laune raussuchen kann, wo ich mich gerade zur sportlichen Betätigung reinwerfen kann...... 

Neben den bekannten offenen Gewässern wäre das eine für mich durchaus sinnvolle Mischung .... 

Aber gut: Es ist auch gut so wie es ist .... 

Erklärtes Ziel für die Herbst-/Winter-/Frühlingssaison 2015/2016 ist eindeutig, dass ich mindestens 1 Mal pro Monat nach draußen zum Schwimmen geh ... nicht nur plantschen ... eindeutig SCHWIMMEN :)

Fokus und Ziel liegt jetzt auf dem Erhalt und dem Ausbau meiner Leistungsfähigkeit ..... eben auch zur Fortsetzung des Projekts Ärmelkanal ...... 

Ein Dauerabo für meine Gesundheit wird auf jeden Fall der Sport bleiben .....

Fitness und Schwimmen (Vereinstraining und Wasserwacht und freies Schwimmen im öffentlichen Bereich und draußen) und Yoga auf jeden Fall.... daneben natürlich bleibt auch alles erhalten was irgendwie nach Bewegung aussieht ....

Letztendlich bin ich immer noch so von meinem Schwimmen im Atlantik überwältigt, dass es mir immer noch verflixt schwer fällt, das auch als MEINEN Erfolg anzunehmen.......