Wochenendausflug

Hier ganz kurz die Ergebnisliste aus Mainburg ......

Fotos und ausführlicher Bericht folgen!!!

Ergebnisliste 24 Studen Schwimmen Mainburg

Ich liebe diesen Sommer

So toll wie diesen Sommer hab ich schon lange keinen mehr erlebt ...... die wenigen Tage, die wirklich nicht so berauschend waren, kann ich an einer Hand abzählen...

So oft wie ich dieses Jahr draußen beim Schwimmen war is auch schon grandios...

Es verirren sich bei den größtenteils perfekten Bedingungen auch fast nur Schwimmer in die Bäder bzw. auch an die Weiher und Seen ...

Auf der einen Seite is das schade, dass sich gerade kaum Kinder und Jugendliche zum Schwimmen aufraffen können.... bin schon teilweise entsetzt wie wenig oder schlecht da so mancher schwimmt .... wenn sie denn mal wirklich zum Baden kommen .....

Auf der anderen Seite bin ich ja wirklich froh, denn so leer ist es eigentlich fast selten ..... gerade jetzt dann wieder auf Hinblick auf die kommende Wintersaison...

Die letzten Tage war das Wasser so richtig fein und samtig ..... ich genieße das wohlige Gefühl durchs Wasser zu gleiten ...  da is es auch ein Wohltat, wenn der Regen zusätzlich auf den Rücken prasselt .... bis zum Einsetzen vom Gewitter.....

Auf jeden Fall macht es nach wie vor einen riesen Spaß .... ich wrude schon mal gefragt, ob es nicht langweilig wird immer so hin und her zu schwimmen ...

Nach all der Zeit fällt mir immer wieder was neues ein.... ob Technik, Geschwindigkeit, Hilfsmittel, Örtlichkeiten und und und ..... Eintönigkeit fällt echt aus .....

Die Einladung steht nach wie vor einfach mal dabei zu sein ;)

Nachbetrachtung

Es scheint echt was zu bringen ..... Sport und Physio und insgesamt allgemein Bewegung ....

Die allermeisten 'Argumente' sich nicht bewegen zu müssen sind in meinen Augen nur verflixte Ausreden....

Im Gegenteil.... ich beobachte das jetzt seit fast 3 Jahren bei mir was sich alles durch den Sport verändert hat:

Ich kann das auf einen Nenner zusammenfassen.... ich bin in jedem Bereicht sicher und stabiler geworden.....

So richtig bewusst ist mir das eben gerade letzte Woche geworden, eben mit diesem steifen Hals, der mir früher unendlich Kraft und Schlaf und Zeit geraubt hätte ..... da war dieses schale Gefühl doch noch für den Moment da ..... ich sag nicht, dass es angenehm war..... aber die Auswirkungen und die Zeitspanne waren längst nicht mehr so heftig wie früher ....

Also... ich starte wieder mal einen Aufruf .... Bewegung schafft Bewegung ....

Muss ja net schwimmen sein....... die Palette is riesen groß....... schaut euch einfach um..... überall wird was angeboten ..... und nirgends seid ihr alleine ......

Is sicher für jeden was dabei ;) ;) ;)

Kurzes Tief

Dieser Mist am Hals, Nacken, Schulter hat mich die ganze Woche beschäftigt .....

Dienstag musste sogar der Doc mit Spritze nachhelfen, damit es einigermaßen erträglich war ....

Natürlich hab ich mich erst mal verkrochen ... hatte schon Sorge, dass es wie bei meinem Bandscheibenvorfall wieder so richtig schlimm wird  .... mit vereinten Kräften von mir, Physio und Doc hats nur ein paar Tage gedauert bis die schmerzhafte Bewegungseinschränkung wieder weitgehend vorbei war ....

Übrigens... der bewegungsunfähigste Tag am Mittwoch war der schlimmste... also hab ich mit meinem Physiotherapeuten einige Übungen zusammengestellt, die mir Linderung verschaffen ... sollten.... daneben war gaaaaaaaaanz sachtes Schwimmen indiziert.... allerdings nur mit sehr begrenzten Schaum und auch nur max. ca. 15-20 Minuten .... sogar Yoga hab ich sausen lassen müssen ..... seufz...

Freitag kam mir neben der Physio ein Zufallsfund zu Hilfe.... mit Schwimmflossen ging das Schwimmen noch um ein Stück besser .....musste halt die Beinmuskulatur mehr herhalten :D :D

Die Beschwerden waren zwar am Wochenende fast gegen null gesunken.... aaaaaaber so recht getraut hab ich dem Frieden trotzdem nicht ..... viel ist nicht zusammen gekommen .....

Ergo ...... neue Woche ........ neues Glück ;) ;) ;) ;)

 VOR meiner Sportlerkarriere hätte das sicher mindestens 2 Wochen Beschwerden bzw. Arbeitsausfall bedeutet ......

Auf ein Wort

Ich werde neben dem Blog und meiner Fan-Seite auf Facebook meine Aktivitäten auf diversen anderen Plattformen nach wie vor so gestalten wie ich das möchte .... es steht jedem frei, seine Meinung dazu zu äußern....

Inwieweit ich mich dieser Meinung anschließen kann und will, überlasst ihr doch bitte mir ;)