Ruhig Brauner

Bin richtig überdreht wegen Morgen ..... bin ich eigentlich noch ganz dicht oder wie sieht das aus ...

Freu mich echt riesig, dass mein Trainigsprogramm ab nächste Woche weiter läuft.... zwar mit ner Woche Verspätung.... aber immerhin :-)

Aus lauter Bewegungsdrang hab ich mit Elan sogar das Bad mit geputzt und bin freiwillig öfter Treppen rauf und runter als es eigentlich nötig gewesen wäre.... ach ja.... außerdem bin ich um 8 Uhr freiwillig nach Oberhausen (wer die Strecke kennt, weiß, daß es relativ steil bergauf geht) ca. 2 km zügig zum Bäcker gegangen und hab bei der Gelegenheit das Auto von unserem fFH geholt :-)

Ruhig Brauner....... erst mal sehen wie es morgen läuft..... die Pulsuhr ist unbestechlich ;-)

Laufen befreit

Heute war das erste 'offizielle' Training, das mir mein Coach verordnet hat ;-)

Auch wenn das Laufen bei mir mehr noch einem Spaziergang ähnelt, so MUSS es untrennbar in mein Trainingsprogramm eingebaut werden. Frag mich grad, warum ich mich so gegen das Laufen gesträubt hab.....

Es befreit und macht den Kopf frei. Freu mich ganz einfach, dass ich NOCH eine Möglichkeit habe, meine Kondition aufzubauen :-) Es ist einfach genial ..... auch fürs Körpergefühl ist das wichtig.... es ist im Moment alles wichtig.... Hauptsache bewegen ..... Hauptsache hoch von der Couch..... ein Schritt weiter Richtung Dover :-)

Ich staune.......

......... gerade, wer so alles hier mit liest :-) Es freut mich ohne Ende, dass so viele verschiedene Leute sind. Die Begeisterung nimmt kein Ende. Eine Welle der Begeisterung und Leidenschaft, die mich trägt.....

Wahnsinn...... ihr seid echt klasse....... einfach nur stark........ es ist tatsächlich diese Mischung aus diesen unterschiedlichen Leuten (jung, alt, Männlein, Weiblein, aus allen Herren Ländern...... )

Mir geht das alles kaum schnell genug :) Ich und meine liebe Geduld *grml* Aber ich verspreche es erneut, dass ich da dran bleibe..... das ist nach wie vor groß, so groß, sooooooo groß und SOOOOOOOOOOOOOO GROOOOOOOOOOOOOSSSS :-)

Zurück

Tut das gut, wenn der Alltag wieder einkehrt. Ich hab es mir nicht nehmen lassen und hab mir eine kurze 'Trainingseinheit' im Studio gegönnt. Es war genial. Ich kanns gar net oft genug sagen, wie klasse ich mich dabei fühl. Endlich wieder unter den Lebendigen.....

Hurra, hurraaaaaaaaaaaaaa

Ich muss das erst wieder sortieren, dass ich doch tatsächlich den Weg nach draußen gefunden hab. Runter von der Couch, rein in die Klamotten und rein in die neuen Schuhe und raus .....  raus..... und wenn die ersten Meter auch noch so staksig waren..... wie kann man nur in ein paar Tagen schon wieder so ungelenkig werden????????

Entgegen jeden Rat von meinem Doc bin ich raus. Ich habs einfach nimmer ausgehalten. Ich wurde immer unguter und launischer. Sogar meine bessere Hälfte, der es auch noch net grad sooooo gut geht mit ihrer fast überstandenen Erkältung, hätte mich fast an die Wand geklatscht.....

Insgesamt war ich zwar nur ne gute halbe Stunde unterwegs. Das hat ausgereicht um meine Laune um mindestens 3 Punkte auf der nach oben offenen Jürgen-Laune-Skala anzuheben.

uuuuuuuuuuuund was noch fast viel wichtiger ist: Ich hab mich nach einem doch für mich eigentlich recht heftigen Tief aufgerappelt und mach weiter..... ich mach sogar früher weiter als es mein Doc *hoffentlichliesterdasjetztnetgleichwieder* eigentlich erlaubt hat. Kleber am Hintern gabs so gut wie gar keinen..... eher ne Sprungfeder im Hintern *sproingsproing*