Freitag, 4. November 2011

Laufen befreit

Heute war das erste 'offizielle' Training, das mir mein Coach verordnet hat ;-)

Auch wenn das Laufen bei mir mehr noch einem Spaziergang ähnelt, so MUSS es untrennbar in mein Trainingsprogramm eingebaut werden. Frag mich grad, warum ich mich so gegen das Laufen gesträubt hab.....

Es befreit und macht den Kopf frei. Freu mich ganz einfach, dass ich NOCH eine Möglichkeit habe, meine Kondition aufzubauen :-) Es ist einfach genial ..... auch fürs Körpergefühl ist das wichtig.... es ist im Moment alles wichtig.... Hauptsache bewegen ..... Hauptsache hoch von der Couch..... ein Schritt weiter Richtung Dover :-)

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