Irgenwie war das kein Wochenstart, den man sich wünschen konnte oder würde ...
Gestern Morgen bin ich mit einer Birne augewacht, die kaum größer hätte sein können....
Sämtliche Bewegungen waren bis zum Einsetzen der Kopfschmerztablette auf ein Minimum beschränkt ..... danach konnte und wollte ich mich auch nur sehr begrenzt bewegen....
Am Nachmittag war ich dann zumindest in der Lage ein paar Yoga Übungen zu machen :) :)
Einen Schwimmversuch im Rahmen vom Wasserwachttraining hab ich dann aber doch nach wenigen Minuten abgebrochen.....
Der heutige Tag war angefüllt mit Sorge um einen lieben Menschen gemischt mit dem immer noch komischen Kopf..... es hätte kaum 'komischer' sein können.....
Wir können nur hoffen und beten und warten, dass die Mediziner ihr bestes geben und auch die Natur ihr bestes gibt ...
Dienstag, 8. April 2014
Sonntag, 6. April 2014
Trockenes Wochenende
Dieses Wochenende war ohne Schwimmen ..... es hat einfach nicht gepasst..... wie auch immer .... der Ersatz war dann halt der Fitness Tempel......
Heute hatte ich eine kleine Odysse hinter mir..... wer denkt denn schon daran, dass es in zwei Städten gleichzeitig Veranstaltungen gibt, die nicht direkt was mit den Bädern zu tun hat, aber so viel Parkraum beansprucht, dass es schier unmöglich macht schwimmen zu gehen, ohne dass man wahre Marathonstrecken zurücklegen muss, um überhaupt das Bad zu erreichen ..... das Schrobenhausener Bad hatte ich mir dann trotzdem mal näher angeschaut und war ganz froh, dass ich KEINEN Parkplatz gefunden hab ..... es war überfüllt mit kreischenden und lärmenden und querschwimmenden Kids..... ausgelagerte Kids, da eine Verkaufsausstellung stattfand.....
Dass ich nach SOB gefahren bin hatte den Grund, dass ich schlicht vergessen hatte, dass in Neuburg einer von 2 m.M. nach sinnloser und überflüssiger verkaufsoffener Sonntage im Jahr war... da war es erst recht überall voll......
Etwas zerknirscht hab ich dann meine Tasche zu Hause ins Eck geworfen und hab mir dann meine Schuhe geschnürt und bin nach draußen zum Laufen...
Es war echt gelungen .... sogar das Knie, das zur Zeit eher zum Zwicken neigt, hat sich von seiner besten Seite gezeigt ....
Hier mal ne Impression von unserer Donau auf dem Wanderweg Kaiserburg, der heute Teil meiner Laufrunde war
Heute hatte ich eine kleine Odysse hinter mir..... wer denkt denn schon daran, dass es in zwei Städten gleichzeitig Veranstaltungen gibt, die nicht direkt was mit den Bädern zu tun hat, aber so viel Parkraum beansprucht, dass es schier unmöglich macht schwimmen zu gehen, ohne dass man wahre Marathonstrecken zurücklegen muss, um überhaupt das Bad zu erreichen ..... das Schrobenhausener Bad hatte ich mir dann trotzdem mal näher angeschaut und war ganz froh, dass ich KEINEN Parkplatz gefunden hab ..... es war überfüllt mit kreischenden und lärmenden und querschwimmenden Kids..... ausgelagerte Kids, da eine Verkaufsausstellung stattfand.....
Dass ich nach SOB gefahren bin hatte den Grund, dass ich schlicht vergessen hatte, dass in Neuburg einer von 2 m.M. nach sinnloser und überflüssiger verkaufsoffener Sonntage im Jahr war... da war es erst recht überall voll......
Etwas zerknirscht hab ich dann meine Tasche zu Hause ins Eck geworfen und hab mir dann meine Schuhe geschnürt und bin nach draußen zum Laufen...
Es war echt gelungen .... sogar das Knie, das zur Zeit eher zum Zwicken neigt, hat sich von seiner besten Seite gezeigt ....
Hier mal ne Impression von unserer Donau auf dem Wanderweg Kaiserburg, der heute Teil meiner Laufrunde war
Freitag, 4. April 2014
Jetzt wirds Zeit
..... dauerhaft draußen zu trainieren......
Diese Luft im Hallenbad is kaum noch erträglich....... wenn dann auch noch das Wasser wegen dem Wohlfühltag auch noch wärmer als üblich ist, dann wirds leicht komisch....
Wenn dann noch die Sonne scheint und es draußen schon recht warm ist, vermischt mit den 'Gschmackies' der zum größtenteils ungeduschten älteren Herrschaften ..... wirds unangenehm ....
Nu gut... trotzdem wars nach dem intensiven ersten Training gestern richtig super .... viele Bewegungen fühlten sich um Welten geschmeidiger an, als noch Tage vorher .....
Selbst der Muskelkater hat nicht weiter gestört..... im Gegenteil..... ich musste mich dann auf mich konzentrieren und hatte kaum Zeit für meine Mitmenschen ....
Zum meiner Verwunderung war es noch leerer als sonst und die auch üblichen Rabauken ließen sich nicht sehen, so dass ich etwa 1 1/2 Stunden in Ruhe meine Bahnen ziehen konnte :) :)
Diese Luft im Hallenbad is kaum noch erträglich....... wenn dann auch noch das Wasser wegen dem Wohlfühltag auch noch wärmer als üblich ist, dann wirds leicht komisch....
Wenn dann noch die Sonne scheint und es draußen schon recht warm ist, vermischt mit den 'Gschmackies' der zum größtenteils ungeduschten älteren Herrschaften ..... wirds unangenehm ....
Nu gut... trotzdem wars nach dem intensiven ersten Training gestern richtig super .... viele Bewegungen fühlten sich um Welten geschmeidiger an, als noch Tage vorher .....
Selbst der Muskelkater hat nicht weiter gestört..... im Gegenteil..... ich musste mich dann auf mich konzentrieren und hatte kaum Zeit für meine Mitmenschen ....
Zum meiner Verwunderung war es noch leerer als sonst und die auch üblichen Rabauken ließen sich nicht sehen, so dass ich etwa 1 1/2 Stunden in Ruhe meine Bahnen ziehen konnte :) :)
Donnerstag, 3. April 2014
Es ist vollbracht
Nach fast einem Jahr bin ich wieder in festen Händen.....
Und diesmal sind die Hände tatsächlich fest ..... und es ist eine ganz andere Art Betreuung ....... und es ist für mich tatsächlich wieder komplett neu.....
Scheibe ist das anstrengend, wenn ein ambitionierter Mensch einem Trainingsübungen zeigt, die für mich wichtig sein könnten und wahrscheinlich auch sind....
Es sind keine aufregenden Übungen..... kein Gerät oder Hilfsmittel.... uärks.... teilweise nur die eigene Körperspannung reicht da aus um wahre Effekte zu erzielen.....
Kann nur hoffen, dass mir diese erste Einführung net gleich Muskelkater beschert ;)
Auf jeden Fall macht das echt total Spaß und vor allen Dingen bereichert es mein Training mit vielen neuen Eindrücken, Bewegungsmustern usw.
Bin ja auch ganz begeistert von dem Kerl, der mir jetzt zur Seite steht ..... der macht das mit einer Hingabe, die man nur noch selten sieht ... das muss was bringen.... da kann ich nur gescheit mitmachen.... da hab ich gar keine andere Wahl :) :) :)
Und diesmal sind die Hände tatsächlich fest ..... und es ist eine ganz andere Art Betreuung ....... und es ist für mich tatsächlich wieder komplett neu.....
Scheibe ist das anstrengend, wenn ein ambitionierter Mensch einem Trainingsübungen zeigt, die für mich wichtig sein könnten und wahrscheinlich auch sind....
Es sind keine aufregenden Übungen..... kein Gerät oder Hilfsmittel.... uärks.... teilweise nur die eigene Körperspannung reicht da aus um wahre Effekte zu erzielen.....
Kann nur hoffen, dass mir diese erste Einführung net gleich Muskelkater beschert ;)
Auf jeden Fall macht das echt total Spaß und vor allen Dingen bereichert es mein Training mit vielen neuen Eindrücken, Bewegungsmustern usw.
Bin ja auch ganz begeistert von dem Kerl, der mir jetzt zur Seite steht ..... der macht das mit einer Hingabe, die man nur noch selten sieht ... das muss was bringen.... da kann ich nur gescheit mitmachen.... da hab ich gar keine andere Wahl :) :) :)
Dienstag, 1. April 2014
Genialer Auftakt
War das vielleicht genial.......
Noch nie war in meinem ganzen Leben an einem 1. April draußen beim Schwimmen......
Also nicht nur plantschen oder nur kurz reintauchen und paddeln...... nein...... echt schwimmen......
Schön langsam entwickel ich mich doch zum Flipper ....... oder bin ichs schon....... auf jeden Fall war das so endgeil........
Wasser war vielleicht a weng warm....... aber sonst ....... das Gefühl wieder draußen schwimmen zu können ist unbezahlbar ......
Für den Anfang mussten auch etwa 1 Stunde reichen ......... und im Gegensatz zum Hallenbad war ich so mit mir beschäftigt, dass mir alles andere außenrum wurscht war ..... ich war und bin echt überwältigt !!!!
Es war echt soooooooooooooo schön........ war wirklich schade, dass net mehr Zeit war......
Freibad Ingolstadt
Und eine Impression von mir:
Noch nie war in meinem ganzen Leben an einem 1. April draußen beim Schwimmen......
Also nicht nur plantschen oder nur kurz reintauchen und paddeln...... nein...... echt schwimmen......
Schön langsam entwickel ich mich doch zum Flipper ....... oder bin ichs schon....... auf jeden Fall war das so endgeil........
Wasser war vielleicht a weng warm....... aber sonst ....... das Gefühl wieder draußen schwimmen zu können ist unbezahlbar ......
Für den Anfang mussten auch etwa 1 Stunde reichen ......... und im Gegensatz zum Hallenbad war ich so mit mir beschäftigt, dass mir alles andere außenrum wurscht war ..... ich war und bin echt überwältigt !!!!
Es war echt soooooooooooooo schön........ war wirklich schade, dass net mehr Zeit war......
Freibad Ingolstadt
Und eine Impression von mir:
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