Eigentlich sollte ja die Wiederholung von dem gestrigen erfolgreichen Test im Weiher stattfinden...
Nun ja ..... es gibt Dinge, die ich kaum beeinflussen kann und dann einfach anders laufen als zuerst gedacht....
Meine Vespa hatte da ein gewichtiges Wörtchen mitzureden...... eigentlich war es keine große Sache ..... nur wenn beim Zündkerzenwechsel der Kerzenstecker den Geist aufgibt und man vorläufig keine Chance hat schnell Ersatz aufzutreiben, dann wirds komisch......
Zumindest hat es so viel Zeit gekostet, dass an eine Wiederholung nicht zu denken war :( :(
Wenn ich dieses Biest nicht gebraucht hätte, dann wäre das alles kein Problem gewesen und ich hätte es mir in Ruhe Ersatz beschaffen können :/
Ich konnte mich dann doch etwas damit trösten, dass es noch ins Wasserwacht Training ging..... eine gute Stunde hab ich mich im Wasser ausgetobt...... es war auch richtig gut, da ich von nem relativ zügigen Schwimmer auf der Nebenbahn eine ganze Weile gezogen wurde....
War ohnehin das vorletzte Mal in der Wintersaison 2013/2014 in der ich ins Wasserwacht Training gehe..... vorläufig das vorletzte Mal.....
Hoffe ja, dass es jetzt dann endgültig regelmäßig raus geht...
Montag, 31. März 2014
Sonntag, 30. März 2014
Erfrischendes Wochenende
Zumindest sportlich hab ich mir dieses Wochenende nicht unbedingt den riesigen Streß gemacht....
Bin immer noch ganz hin und weg von dem wunderbar gelungenen Freitag mit dem richtig guten Schwimm ;)
Dafür hab ich mir gestern ein kleines Läufchen rund um unser ehemaliger Donauflußbett gegönnt.... war zwar nur eine gute Stunde .... ich hatte eigentlich schon genug im Garten getan..... aber so ganz ohne Sport gings ja dann doch net ....
Heute war es dann so weit ... ich hab für mich die Freiwasser-Saison eröffnet !!!
Am Nachmittag ging's zum Burgheimer Weiher ..... das erste Mal für mich bei Wassertemperaturen, die mir bisher viiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeel zu niedrig waren ... des dürften so um die 10 Grad gewesen sein....
Für den ersten Versuch waren es insgesamt nur ein paar Minuten.....brrrrrrrrrrr war das frisch..... aber immerhin ..... ich bin unheimlich stolz drauf .... hab aber echt ewig gebraucht bis ich da endgültig drin war ....
Guggt selber
Bin immer noch ganz hin und weg von dem wunderbar gelungenen Freitag mit dem richtig guten Schwimm ;)
Dafür hab ich mir gestern ein kleines Läufchen rund um unser ehemaliger Donauflußbett gegönnt.... war zwar nur eine gute Stunde .... ich hatte eigentlich schon genug im Garten getan..... aber so ganz ohne Sport gings ja dann doch net ....
Heute war es dann so weit ... ich hab für mich die Freiwasser-Saison eröffnet !!!
Am Nachmittag ging's zum Burgheimer Weiher ..... das erste Mal für mich bei Wassertemperaturen, die mir bisher viiiiiiiiiiiieeeeeeeeeeeeel zu niedrig waren ... des dürften so um die 10 Grad gewesen sein....
Für den ersten Versuch waren es insgesamt nur ein paar Minuten.....brrrrrrrrrrr war das frisch..... aber immerhin ..... ich bin unheimlich stolz drauf .... hab aber echt ewig gebraucht bis ich da endgültig drin war ....
Guggt selber
Freitag, 28. März 2014
Routine-Check und Schwimmen
War etwas nervös vor meinem regelmäßigen Check...
Ich unterzieh mich ja in relativ regelmäßigen Abständen einem medizinischen Check, der unter anderem auch ein Belastungs EKG enthält....
Nun ja.. mit dem EKG und den anderen sportärztlichen Untersuchungen war alles in Ordnung ....
Uuuuuuuuuuund da war es auch wieder ..... dieses Blitzen... dieses unbedingte erreichen .. dieses Bezwingen von dem Kanal.... soll er doch kommen ..... ich komm und rock das Teil...
Mit dieser Entschlossenheit gings ins Bad .... und es wurden 2 Stunden und 50 Minuten.....
Grummel..... eigentlich hätte ich die 3 Stunden voll machen wollen....... das Parkbad war wunderbar leer ..... bis ..... ähm... eine Horde von gefühlten 200 wildgewordenen Halbstarken das Becken bevölkerte .... da halfen die bekannten Maßnahmen wie wild spritzen auch nix .... und die bekannten verbalen und nonverbalen Hinweise waren ebenso wirkungslos....
Ich war stolz wie Oskar... Schultern waren fest und gegen Aufreiben an den bekannten Stellen hatte ich auch vorgesorgt :) :) :) :)
Und da is es wieder:
Ich unterzieh mich ja in relativ regelmäßigen Abständen einem medizinischen Check, der unter anderem auch ein Belastungs EKG enthält....
Nun ja.. mit dem EKG und den anderen sportärztlichen Untersuchungen war alles in Ordnung ....
Uuuuuuuuuuund da war es auch wieder ..... dieses Blitzen... dieses unbedingte erreichen .. dieses Bezwingen von dem Kanal.... soll er doch kommen ..... ich komm und rock das Teil...
Mit dieser Entschlossenheit gings ins Bad .... und es wurden 2 Stunden und 50 Minuten.....
Grummel..... eigentlich hätte ich die 3 Stunden voll machen wollen....... das Parkbad war wunderbar leer ..... bis ..... ähm... eine Horde von gefühlten 200 wildgewordenen Halbstarken das Becken bevölkerte .... da halfen die bekannten Maßnahmen wie wild spritzen auch nix .... und die bekannten verbalen und nonverbalen Hinweise waren ebenso wirkungslos....
Ich war stolz wie Oskar... Schultern waren fest und gegen Aufreiben an den bekannten Stellen hatte ich auch vorgesorgt :) :) :) :)
Und da is es wieder:
Sproing!!!!
Spürbare Ergebnisse
Schön langsam greifen auch die Dinge, die nur sehr langsam gehen.....
Über Yoga kann man denken was man will.... aber für die Entwicklung von Beweglichkeit ist das für mich ein Weg, der durchaus seinen Sinn macht...... es sind zwar nur seeeeeeeeehr kleine Schritte sichtbar ...... aaaaaaaaber seit dem Durchhänger, den ich seit einiger Zeit so vor mir her trage, sind durchaus spürbare Ergebnisse sichtbar ....
Einige Übungen funktionieren plötzlich, die ich bisher noch nicht machen konnte ....
Über Yoga kann man denken was man will.... aber für die Entwicklung von Beweglichkeit ist das für mich ein Weg, der durchaus seinen Sinn macht...... es sind zwar nur seeeeeeeeehr kleine Schritte sichtbar ...... aaaaaaaaber seit dem Durchhänger, den ich seit einiger Zeit so vor mir her trage, sind durchaus spürbare Ergebnisse sichtbar ....
Einige Übungen funktionieren plötzlich, die ich bisher noch nicht machen konnte ....
Ich denke, besser kann man es kaum beschreiben :)
Donnerstag, 27. März 2014
Spannende Entwicklung
Es kristallisiert sich immer mehr heraus, dass eine Person, besser ein super Typ in mein Leben tritt, der meine sportliche Entwicklung maßgeblich beeinflussen kann ... und hoffentlich auch wird....
Wir haben einen Folgetermin vereinbart, bei dem dann nähere Details der möglichen Zusammenarbeit geklärt werden ...
Ich freu mich aber drauf ... bin schon gespannt wie ein Flitzebogen.... noch dazu wo es jetzt echt ans Eingemachte geht..
Sportlich war ich natürlich auch unterwegs .... musste mich gestern tatsächlich nach 65 Minuten aus dem Wasser loseisen, da ich meine verlängerte Mittagspause nicht über Gebühr strapazieren wollte.
Schade, dass ich das relativ leere Bad nicht ausnützen konnte.....
Ich freu mich aber auf draußen!!! Mal sehen was sich in den nächsten Tagen so alles ergibt ;) ;) ;) ;) *fingertrommelundmitdenfüssenwipp*
Wir haben einen Folgetermin vereinbart, bei dem dann nähere Details der möglichen Zusammenarbeit geklärt werden ...
Ich freu mich aber drauf ... bin schon gespannt wie ein Flitzebogen.... noch dazu wo es jetzt echt ans Eingemachte geht..
Sportlich war ich natürlich auch unterwegs .... musste mich gestern tatsächlich nach 65 Minuten aus dem Wasser loseisen, da ich meine verlängerte Mittagspause nicht über Gebühr strapazieren wollte.
Schade, dass ich das relativ leere Bad nicht ausnützen konnte.....
Ich freu mich aber auf draußen!!! Mal sehen was sich in den nächsten Tagen so alles ergibt ;) ;) ;) ;) *fingertrommelundmitdenfüssenwipp*
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