Au weia.....
Bin immer noch ganz weich in den Beinen von dem Infekt....
Trotzdem war es unbedingt notwendig, dass ich meine müden Glieder bewege ..... schon alleine, weil ich mich nicht leiden kann....
Dafür gings halt ins Fitness mit dem Ziel, dass ich einfach abbrechen kann, wenns nimmer geht..
Außerdem hab ich mich da auf ein für mich ungeliebtes Ergometer gesetzt.....die Belastung ist da drauf weit geringer als beim Stepper oder dem Laufband.....
Unterm Strich wars dann eine schöne, fast gemütliche GA 1 Einheit ;) ;)
Und meine Portion Bewegung hatte ich natürlich auch ;)
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