... und bietet kaum Überraschungen....
Mich hat nur mein Coach noch nicht erreicht um mit ihm die Feinheiten abzustimmen, die der Plan aufzeigt ...
Zumindest war das Schwimmen am Montag schon mal als erste Einheit zu werten, da ich ziemlich genau die Zeit geschwommen bin, die der Plan für diese Woche als die erste Einheit vorgesehen hat ;-)
E S G E H T W E I T E R !!!
Auch ohne Trainingsplan hab ich körperlich gut zu tun... im Augenblick schaufel ich grad hinter der Garage ca. 10 cbm Erde-Lehm-Gemisch weg..... fest eingebacken und trocken... aber lieber trocken als nass.... oder auch nur feucht ....
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